Как понять, какое хобби тебе подходит? А никак. Пробуй все, что захочется! Лев Толстой впервые сел на велосипед в 67 лет и всем рассказывал, что испытывает от этого детскую радость. А ты? Вышиваешь крестиком? Вяжешь? А может, занимаешься кастомайзингом или рисуешь на воде? Делай, что душе угодно, – лишь бы в кайф! В этом весь смысл.
Пробуй! Выдумывай! Твори!
«В современном мире, в городах с быстрым темпом жизни большинство людей находится в состоянии постоянного психоэмоционального напряжения, информация перенасыщает нас. Это напряжение требует выхода, иначе оно может сказаться на физическом здоровье человека, повлечь различные недомогания — так называемую психосоматику. Одним из лучших средств для сохранения психического и физического здоровья может стать хобби», — говорит психолог Ирина Гребнева.
По словам эксперта, творчество — это естественное состояние человека, а терапия творчеством (арт-терапия) является одним из самых эффективных средств в арсенале психологов.
«Творческие задатки есть у каждого человека. Спонтанно и ярко это проявляется в детстве, но с возрастом многие забывают, каково это — испытывать радость творчества. И если взрослый человек находит занятие, которое дарит ему такую радость, оно становится его хобби. Кому-то необходимо монотонное и кропотливое занятие — вязание или вышивание; кому-то нужно видеть результат своего труда здесь и сейчас — и он увлекается фотографией; кто-то погружается в магию цвета и рисует. Сейчас очень популярны разнообразные мастер-классы, которые доступны в Сети и в клубах по интересам, можно попробовать себя в любом виде творчества», — говорит Ирина.
Just do it!
Живопись. Хочешь разрядиться, выплеснуть эмоции, нарисовать счастье или горе? Попробуй заняться живописью. Не важно, насколько ты умелый художник, можешь ли идеально нарисовать яблоко с кувшином или на их месте у тебя расплываются цветовые пятна, как у Джексона Поллока. Возьми альбом и краски — и ты уже творец! Можно попробовать и современные техники — рисование воском или тушью, на воде (эбру) или песке, граффити или батик.
«В десятом классе у нас был очень крутой преподаватель по рисованию и черчению, — вспоминает Асият Абдуразакова, врач-стоматолог. — Он был профессиональным художником. Я рисую до сих пор — и масляными красками, и гуашью. Рисуя, ты абстрагируешься, чувствуешь себя творцом. Чаще рисую, когда устала от всего, когда перегруз на работе. Я ходила на бесплатный мастер-класс, где обучали рисовать предметы с натуры, рассказывали об особенностях смешения теплых и холодных тонов. Если хотите научиться рисовать, не стоит стесняться, надо пробовать, воплощать фантазии на бумаге».
Фотография. Весь мир — источник вдохновения, но видит его каждый по-разному. Фотография — это не только память, но и искусство, проявляющее суть вещей. Точный, острый взгляд фотографа сделает особым даже самый простой предмет — вешалку, оконную раму, ветку дерева. Если ты умеешь видеть прекрасное в обыденном — может, это твое?
«Приобщился к этому искусству я совершенно случайно, когда скачал Instagram. Не учился никогда профессиональной съемке, все тонкости постигал методом проб и ошибок. Раньше занимался бизнесом и никогда не думал, что фотосъемка мне будет интересна. Стал чаще снимать путешествия и просто окружение, это стало больше и больше меня поглощать, и я полностью перешел в эту среду», — вспоминает Муслим Алимирзаев, мобилограф и руководитель проекта «Неизвестный Кавказ».
«Для меня фото — способ самовыражения, — рассказывает Муслим. — Через фотографию выражаю свое отношение к жизни, показываю, как я вижу мир. А еще фото — это международное поле коммуникации без границ».
Фризлайт (англ. freeze — замерзать, застывать, и light — свет) — фотосъемка на длинной выдержке, где образы на снимке создают через различные источники света, без дополнительной обработки. Такой прием позволяет создавать целые световые картины.
«Фризлайтом я увлекаюсь уже второй год. Пришел к нему случайно, листая Instagram иностранных фотографов. Заинтересовался, стал читать, искать информацию, смотреть видео, спрашивать опытных фотографов. Я постоянно ищу интересные места — тоннели, горы, каньоны. Ночью работаю с ассистентом. Обычно рисунок должен уложиться в 10–20 секунд. На фоне людей можно дорисовать светом разные интересные элементы, получаются дополненные картины. Это постоянный творческий поиск: снять то, что люди еще не делали, быть первым в осуществлении интересных идей», — рассказал фотограф Мухтар Гаджидадаев.
Фаер-шоу (англ. fire — огонь, show — представление) — уличные выступления, участники которых исполняют эффектные трюки с огнем. Это — сила и красота пламени с фейерверками и огненными фонтанами — яркое хобби для ярких и смелых людей.
«Фаер-шоу — это драйв, зрелищность, источник адреналина, — говорит руководитель и постановщик группы Sanctus Ignis Илья Тимофеев. — Это очень красиво, ритмично, ты можешь подобрать к выступлению любую музыку, составить свой сценарий. Это театр огня. Мне всегда нравился огонь. Когда я первый раз увидел такое выступление, мне было лет 16–18. В армии со мной служил фаерщик из цирка, и он мне много чего рассказал и показал. Это работа и творческая — потому что надо продумывать программы, и физическая — потому что нужно хорошо владеть своим телом, исполнять акробатические элементы и постоянно осваивать работу с новыми снарядами».
Кастомайзинг (англ. customize — настройка) — переделка и декорирование вещей по собственному вкусу. Кастомайзеры перекраивают джинсы в юбки, рубашки — в платья, а простые футболки превращают в дизайнерские вещи. У мужчин кастомайзинг часто выражается в преображении мотоциклов и автомобилей с помощью тюнинга или аэрографии.
Канзаши. Фото: PURTOVA.VICTORIA
Еще любителям рукоделия можно попробовать изографику — вышивку по картону, канзаши — японское искусство создания украшений и заколок из шелковых лент. Или фелтинг — валяние шерсти. Это особая техника работы с шерстью мериноса. Можно сделать объемный рисунок на ткани или войлоке, необычные шерстяные игрушки, красочные панно и даже одежду, какой, точно, ни у кого не будет.
«Для создания объемных вещей валять удобно сухим способом, специальными иглами для фелтинга. Так получаются бусины, брошки, игрушки. Я делала бусы и брошки. Чтобы сделать предмет одежды, что-то большого размера, картины и панно, работать нужно в технике мокрого валяния. Свое хобби я использую в качестве выручалочки на случай праздников — когда нужны творческие и полезные подарки. Первые пинетки сваляла в подарок сестре на рождение малыша, вторые были уже для моей дочки. Можно сделать красивый аксессуар — брошь, бусы, серьги, браслет. Пара вечеров — и образ готов. Такое увлечение подойдет усидчивым людям, девочкам-подросткам, любящим пробовать новые виды творчества. Фелтинг развивает воображение, умение сочетать цвета, эстетический вкус», — рассказала психолог семейного центра «Гармония» Дарья Маркова.
Мария Малова
