Приготовьтесь, будет больно
Наркомания – серьезная болезнь, способная нанести тяжелый вред физическому и психическому здоровью не только зависимого человека, но и его семье. Как понять, что ваш близкий человек начал употреблять наркотики, и при этом не стать его эмоциональным заложником? «Молодежка» спросила об этом у клинического психолога Паши Гасанова, руководителя «Центра Гасанова», занимающегося социальной адаптацией. 
«Семья с виду успешная, но внутри – холодные отношения»
– Основные причины, которые могут подтолкнуть к употреблению наркотиков?
– Причины разные: от генетической предрасположенности до нездоровой окружающей среды.
Ну, скажем, молодой человек попадает в дурную компанию, где употребление наркотиков – это норма. Опасаясь стать изгоем, он начинает этой норме соответствовать.
Но вообще, одна из самых распространенных причин – это проломы в семье. Если в семье нет правильной стратегии воспитания, если родители подают дурной пример: папа – алкоголик или наркозависимый, а мама даже не пытается этому никак противостоять, – рано или поздно это может подтолкнуть ребенка к употреблению.
Еще один вариант: семья совершенно не включена в процесс развития ребенка.
Ничуть не лучше полная противоположность этой ситуации – гиперопека и сверхзабота. У ребенка забирают самостоятельность. У него развивается мышление: «Меня всегда спасут, меня всегда выручат». Ответственность за любые поступки и их последствия перекладывается на родителей. У такого человека размываются границы – что можно, а что нельзя. Если ему предложить наркотики, у него просто не хватит жизненного опыта задуматься, хорошо это или плохо.
– С дурным примером все понятно. А почему и правильный пример: папа – спортсмен, мама – умница и красавица, – не всегда срабатывает, и ребенок, растущий в такой семье, все равно в какой-то момент подсаживается на наркотики? И я сейчас исключаю влияние той самой дурной компании, о которой вы говорили выше.
– Подавать правильный пример – это важно. Но не менее важно уметь общаться с ребенком, слушать его и позволять ему испытывать весь сектор эмоций. Как у нас часто бывает: семья с виду успешная и здоровая, но внутри сформированы холодные отношения. Нет эмоциональной гибкости. Есть запреты на определенные эмоции. И со временем в ребенке они притупляются.
Например, отец приходит с работы уставший и вся семья должна вести себя тихо. Вводится комендантский час на проявление любых эмоций. Ребенок веселится – получает строгий выговор или, еще хуже, оплеуху. Со временем этот комендантский час растет, растягивается во времени. Ребенок продолжает вести себя тихо, боится проявлять эмоции, даже когда уставшего отца нет рядом. Радость начинает ассоциироваться у него с наказанием. Но где-то в обществе это очень порядочная красивая семья.
Почему ребенок, воспитывающийся в такой семье, начинает употреблять? Препарат «разрешает» ему радоваться. Быть тем, кем ему в доме быть запрещают. Грубо выражаясь, это возвращает ему способность радоваться, веселиться, чувствовать себя свободным. Конечно, ненадолго.
– В какой форме родители должны преподносить информацию своим детям о вреде наркотиков? Метод «Попробуй только прими эту гадость, я тебе всыплю» может сработать?
– Такой метод наверняка не сработает. Давление может оказать положительное воздействие, но в краткосрочной перспективе. Со временем оно с большой долей вероятности приведет к обратному эффекту.
Родители должны проявлять эмоциональную взрослость в обсуждении этой темы. Объяснить последствия от употребления наркотических средств.
Один из лучших способов – рассказать подростку, как нездоровый образ жизни отрицательно сказался на его кумире. Каком-нибудь певце, актере, спортсмене. Для этого, конечно, надо знать кумиров своих детей. Но это не сложно – просто интересуйтесь жизнью своих детей.
«Боль часто замораживает родителей»
– По каким признакам родители могут догадаться, что их ребенок начал употреблять наркотики или уже близок к этому?
–Один из первых тревожных звоночков: когда слова ребенка не совпадают с действиями. Например, он говорит, что придет в девять, а приходит в одиннадцать.
Когда появляются странные знакомые, когда появляются сомнительные интересы.
К сожалению, не редки случаи, когда родители понимают, что происходит, но не хотят в это верить. Сопротивляются правде. Когда ребенок становится наркоманом – это больно. И эта боль часто замораживает родителей, вместо того чтобы заставить их быстро включиться в ситуацию и оперативно на нее среагировать. Срабатывает механизм: «Не вижу проблему, а значит, она пройдет сама». Это ошибка мышления, и она может привести к катастрофе.
– А как нужно отреагировать?
– Пойти на контакт. В первую очередь поинтересоваться у своего ребенка: «А чего ты хочешь?»Может, его энергия пошла не в том направлении и нуждается в корректировке. Ее просто нужно направить в спорт, творчество, учебу. Часто юрист хотел стать баскетболистом. Экономист – художником. И так далее. Когда родители не слышат потребности своего ребенка, это и может привести к трагедии.
Но надо понимать, такие разговоры могут помочь, только когда ребенок где-то в приграничном состоянии: пробовать – не пробовать. Или он уже попробовал, но зависимость еще не выработалась. Если есть зависимость – нужно срочно обращаться к специалисту. Это единственный верный шаг.
«Важно проявить заботу о себе»
– А если речь идет о совершеннолетнем человеке? Как попытаться до него достучаться? Просто взять его за грудки и закинуть в реабилитационный центр может и не получиться.
– Важно пойти в открытый разговор. Донести до него, что ты видишь его проблему. И что не только ты, но и окружающие.
Тут ведь такой момент: зависимый сам отрицает, что у него есть проблема. Он не считает, что он болен. Он самым последним это замечает. Если окружение будет давать ему честную обратную связь: «Парень, ты зависимый!» – это может помочь.
– Худшее, что можно сделать в общении с зависимым? Что нельзя позволять себе, чтобы не навредить наркозависимому, не усугубить ситуацию?
– Нельзя потакать употреблению. Есть случаи, когда родные сами находят наркотики для зависимого члена своей семьи, оправдываясь: «Ну, на улице он какую-нибудь дешевую синтетическую ерунду найдет, и она его убьет».
Если принимать за норму употребление наркотиков близким человеком – всё, пиши пропало.
Фото: freepik.com.
Еще одна частая проблема – когда семья попадает в эмоциональные качели, не может понять, что происходит. Родные зависимого начинают вести себя как люди, у которых земля ушла из-под ног. Паникуют, суетятся. Ведут себя нелогично. Их понять можно. Сложно вести себя предельно правильно, как по энциклопедии «Что делать, если твой близкий – наркоман», когда твой родной подсаживается на наркотики. Но эта шаткость дает возможность наркозависимому, скажем так, завладеть ситуацией. Он начинает манипулировать родными: «Я так могу сделать, я этак могу сделать, из дома уйти, руки на себя наложить, если вы не сделаете то-то и то-то». И они делают, соглашаются буквально на всё. Таким образом наносят вред и себе, и своему близкому.
– А как не стать эмоциональным заложником зависимого человека?
– Важно обозначить психологические границы: что вам подходит в этих отношениях, а что нет. Вас устраивает, что от вас постоянно чего-то требуют? Манипулируют вами? Толкают на действия, которые вам не нравятся? Сядьте, освободите свою голову от всего лишнего и хорошенько проанализируйте ситуацию: вы точно живете согласно своему кредо или постепенно превращаетесь в исполнителя чужих желаний? Причем желаний наркозависимого человека, которым тоже в свою очередь управляет его болезнь. И через него эта болезнь дотягивается до вас и начинает управлять и вами.
Надо отследить этот момент. Это нелегко, но по-другому никак. И в этой ситуации важно проявить заботу о себе. Заняться своими делами. Например, сосредоточиться на реализации планов, которые постоянно откладывались на потом. Важно перенести фокус с зависимого человека на себя. И это тоже может быть больно. Вам может показаться, что вы проявляете эгоизм, занимаясь своей жизнью, когда ваш близкий человек разрушает свою. На самом деле вы просто сохраняете трезвую голову.
Важно понимать: я ни в коем случае не призываю игнорировать болезнь вашего близкого. Я настоятельно рекомендую не становиться жертвой этой болезни.
«О зависимости можно и нужно говорить»
– Дело дошло до лечения. Как не прогадать с выбором реабилитационного центра?
– Очевидно, там должны работать дипломированные специалисты. В реабилитационном центре должна проводиться программа социализации пациентов. Сотрудники центра должны работать не только с зависимым, но и с его семьей. Члены семьи часто становятся созависимыми, даже не подозревая об этом. У них, как и у зависимых, нарушается мышление, происходит деформация личности, и они тоже нуждаются в лечении. Просто это лечение происходит амбулаторно, а не стационарно.
Ну, и еще важно обратить внимание на то, в каких условиях содержатся пациенты реабилитационного центра. Какой там лекционный зал, какие спальни, что творится на кухне. В процессе реабилитации нет деталей, к которым можно относиться с позиций: «Да и так сойдет». Все должно быть на высоком уровне.
Также стоит отметить, что одним из основных условий для эффективной реабилитации является осознанное желание зависимого находиться в центре. Часто это требует немалых усилий со стороны близких зависимого.
– Зависимый прошел курс реабилитации, вернулся в семью. Как с ним общаться? Наверняка есть какая-то вредоносная модель поведения, которая может снова подтолкнуть его к употреблению. Как ее избежать?
– Да, такая модель есть. Поэтому важно скорее обозначить, как не стоит общаться. Не стоит делать вид, будто ничего не было. О зависимости вашего родного можно и нужно говорить. Но умело. Как этого достичь? В принципе, рецепт прост: нужно находиться в контакте со специалистом, который понимает текущую ситуацию. Помнить, что зависимость – это очень тяжелая, неизлечимая болезнь. Но ее можно контролировать. Если постоянно находиться в процессе выздоровления.
И да, бывают срывы. Повторные реабилитации. Я знаю случаи, когда люди проходили по десять реабилитаций. Но знаете, чего точно нет? Безнадежных случаев. Я как специалист убежден, что помочь можно каждому. И если вы столкнулись с этой проблемой, прошу вас – поверьте и вы в это.
Руслан Бакидов
Читайте также «Синтетические наркотики – это дно, ниже просто некуда»
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и страницу во «Вконтакте»
