Наша собеседница столкнулась с игровой зависимостью мужа. Это не лото, не карты, не рулетка и не игровые автоматы. Это ставки. Делая ставки на спорт в течение многих лет, он проигрывал крупные суммы денег, уходил в завязку, но снова возвращался.
«Боюсь, что в один «прекрасный» день он сорвется»
– Ставки – это классический пример, когда люди в надежде заработать много теряют все. И повсеместная пропаганда ставок сегодня только мотивирует и вовлекает в этот процесс азартных людей. Мой муж играет уже 12 лет. Последние год-полтора он не делает ставки, но боюсь, что в один «прекрасный» день сорвется – у нас уже был такой опыт, – рассказывает наша собеседница, имя которой по понятным причинам мы не будем называть. – О том, что он играет, я узнала через два месяца после свадьбы. Самый долгий период его завязки был три года. Как я узнаю, что он начал играть? Сначала он бывает веселый, на позитиве, у него все хорошо в жизни, но потом начинает проигрывать, залезает в долги, чтобы отыграться, и снова проигрывает… И это длится до тех пор, пока сумма долга не станет настолько большой, что он понимает: все, это конец. Или до того момента, когда ему уже просто перестают давать деньги в долг. И тогда у него портится настроение, он становится нервным, злым, ему все не нравится, начинает постоянно ругаться, уходит в «запой» – балуется анашой, чтобы забыться в наркотическом дурмане, забыть о своих проблемах, об ответственности перед семьей. Если посчитать только те долги, о которых я знаю, за девять лет он проиграл пять миллионов.
Очень часто опускаются руки. Я не раз хотела уйти, оставить человека наедине с его проблемой, чтобы решал ее сам. Но в то же время понимала: это мой супруг, отец моих детей, я не могу так поступить – жалко его и хочется помочь. Когда человек неплохой, уважительно относится к тебе, твоим родным, хороший отец, тебя никогда не обижал, сложно бывает все разрушить. Даже если понимаешь, что человек не изменится, все равно даешь шанс.
Азарт и жажда денег
Неплохим подспорьем для игроманов сегодня становятся и кредитные карты, считает она. Человек свободно тратит эти доступные деньги, не думая, как будет их возвращать.
– Кредитная карта очень расслабляет, придает уверенности. Но люди не понимают, что закрывать долги по ней, когда у тебя небольшая зарплата, очень тяжело, потому что, возвращая долг по чуть-чуть, ты лишь погашаешь процент, а не сумму, которую потратил. Поэтому я за обычный кредит, нежели за кредитную карту: в этом случае у тебя нет возможности бесконтрольно тратить деньги, – продолжает наша собеседница. – Когда мужчины проводят дни напролет за компьютерными играми – это тоже я считаю игроманией. Даже если он не тратит при этом денег, он их и не зарабатывает. Из-за этого рушатся семьи. При виде мужа, который с утра до ночи сидит за компьютером и больше ничем не занимается, у женщины опускаются руки.
Фото: pixabay.com.
Я также знаю семьи, когда мужчины не только проигрывают деньги, но и начинают воровать. Воруют золото, забирают у жен материнские капиталы, выносят из дома ковры, бытовую технику, воруют деньги у родных, не оставляют женам даже детские пособия. При этом еще и издеваются над ними. Такие случаи, конечно, тяжелее.
Что касается родителей, то для них дети – самое святое, поэтому они всегда готовы прийти на помощь. Моя свекровь – тому пример. Имея неплохую зарплату, за эти годы она не смогла купить ни себе, ни сыну какую-то недвижимость, землю, потому что все деньги отдавала ему.
Собеседница «Молодежки» уверена, что игроманами движет азарт и жажда легких денег. Убежденность, что «уж этот-то матч точно» будет иметь тот или иной исход, заставляет человека ставить на кон большие деньги.
– Когда он видит какой-то матч, думает, что вот тут точно можно заработать, стопроцентно будет ожидаемый результат. Вдобавок влияют друзья, знакомые, которые тоже так считают. Он идет и делает ставку. Это затягивает, особенно когда человек проигрывает, потому что им движет желание отыграться. Он проигрывает один раз, второй, третий… И так продолжается, пока он по уши не погрязнет в этом.
Самой крупной суммой, которую он выиграл, были 170 тысяч, но проигрывал после этого он гораздо больше.
«Все начинается с мотивации»
Комментирует Имара Абумислимова, клинический психолог:
– Все зависимости (аддикции) принято делить на химические и поведенческие. Игромания является одним из видов поведенческой аддикции, ее еще называют лудоманией. Разберем данный конкретный случай. Любая зависимость, независимо от того, химическая она или поведенческая, оказывает на семейные отношения примерно схожее влияние, и влияние это всегда негативное. Такова природа зависимости: если партнер был вначале любящим, заботливым, внимательным, то со временем он становится агрессивным или безразличным, отстраненным, то есть рано или поздно аддикция перекрывает все его чувства, он начинает думать только о своей зависимости.
Женщина, узнав о зависимости партнера, часто забывает о себе и своих желаниях, целях, потребностях. Нужно понимать, что это путь к саморазрушению. Кто-то считает, что если будет негативно реагировать на поведение зависящего партнера, то он точно изменится. Это тоже заблуждение. На этом фоне зависимые партнеры оказывают еще большее сопротивление, а созависимые (партнеров зависимых называют созависимыми) в это время начинают чувствовать разочарование, безысходность, тревогу за будущее.
– Сегодня психологи говорят, что никто не обязан спасать взрослого человека и класть свою жизнь на алтарь борьбы с чужой зависимостью, к тому же это и невозможно, потому что захотеть спастись человек должен сам. Нужно ли жене и другим близким людям бросаться в это спасение?
– Такое часто говорят, но это не значит, что нужно сразу бросать человека. Это решение можно принять уже после предпринятых попыток помочь, когда человек действительно отказывается от этой помощи. На самом деле очень сложно, практически невозможно, жить с зависимым человеком, абстрагировавшись от его зависимости. И когда вам рекомендуют не вовлекаться и заниматься своей жизнью, это очень тяжело. Человека с аддикцией в паре нужно воспринимать как равного, а не как больного или маленького ребенка, не делать ему скидок. А как у нас начинают относиться женщины? Возьмем разбираемый нами случай. Женщина начинает жалеть супруга, стремится больше зарабатывать и так далее, будто муж – маленький ребенок. Так вести себя ни в коем случае нельзя. Он взрослый человек и за свои поступки отвечает сам – она не должна отдавать за него долги.
Почему женщины остаются в созависимых отношениях? У каждой бывают свои причины. Кто-то, как наша героиня, надеется, что он изменится, кому-то сложно растить детей в одиночку, у кого-то финансовые сложности. Но возможность выбраться из замкнутого круга все-таки есть. Первое – человек должен быть готов работать со специалистом. Чем может помочь женщина? Она может найти хорошую клинику, хорошего специалиста, направить к нему, оказать поддержку, но при условии, что человек готов работать со специалистом. То есть вы помогаете человеку, а не делаете что-то за него.
Очень важно понимать: если женщина попробовала помочь, но зависимый мужчина не хочет меняться и женщина решает с ним расстаться, это не делает ее плохим человеком. Многие женщины испытывают чувство вины, считая, что бросают человека в беде. Но если ты видишь, что по-другому не получается и твоя жизнь с каждым днем рушится, – спасай хотя бы себя. Это техника кислородной маски, когда при возникновении чрезвычайной ситуации на борту самолета нужно надеть маску сначала на себя, а уже потом на ребенка. Ни один человек не может контролировать ни чужие желания, ни чужую жизнь, поэтому всем созависимым в таких случаях говорят: сделай шаг назад и помоги себе.
– Не все люди склонны к азарту, впадают в зависимость от игр. Существует ли определенный психотип человека, склонного к такого рода зависимости, или же тут сказывается совокупность факторов: как рос человек, кто его окружал…
– На самом деле ученые до сих пор спорят. Нет однозначного ответа, чтобы можно было сказать: такой психотип однозначно будет зависимым. Это комплекс факторов, и их может быть множество. Может быть наследственность, модели поведения в семье (например, наличие отца или мамы с аддикцией).
Фото: pixabay.com.
Я читала последнее масштабное исследование с выборкой около 56 тысяч человек, которое однозначно говорит, что история ненадежных межличностных отношений в детстве очень сильно повышает риск зависимости.
Есть такая теория – теория привязанности Джона Боулби. Ненадежная привязанность – это модель взаимоотношений ребенка со значимым взрослым, и если в детстве у него есть нарушение в привязанности (мама безразличная была и т. д.), у него формируется тревожная, неправильная привязанность.
– В случае с химической зависимостью понятно, что, кроме работы с психологом, человека лечат врачи медикаментозно. Каков алгоритм при лечении поведенческой зависимости? С такими людьми работает только психолог или есть еще специалисты?
– Это должен быть врач совместно с клиническим психологом. Медикаментозное лечение не будет эффективно без психотерапии.
– А какой это должен быть врач?
– Это может быть врач-нарколог, потому что при лечении зависимости подходы примерно одни и те же, так как зависимость в первую очередь затрагивает мотивационную сферу личности и приводит зависимого в состояние амбивалентности (двойственности): с одной стороны, он хочет избавиться от этой проблемы, а с другой – в этой зависимости для человека есть и привлекательный момент. Для игромана проблема усугубляется тем, что в процессе игры он получает расслабление, снятие эмоционального напряжения, он отвлекается от неприятных проблем. И вот это удовольствие, которое получает, он не может исключить из своей жизни. Зависимому очень сложно самостоятельно преодолеть вот эту амбивалентность – затрагивается мотивационная сфера личности, поэтому с таким человеком должен работать клинический психолог. Первое, что нужно сделать, – помочь преодолеть эту двойственность. Специалист помогает выбрать цель. Но ключевым остается то, что человек должен сам захотеть избавиться от зависимости.
– Есть мнение, что зависимость – это хроническое заболевание и оно на всю жизнь. Зависимый человек, справившийся с острым периодом и находящийся, скажем так, в ремиссии, должен всю жизнь себя контролировать, потому что есть риск возвращения. Многие люди, избавившиеся от химической зависимости, говорят, что не могут находиться рядом с людьми, которые в их присутствии что-то употребляют, – они стараются избегать таких компаний, потому что знают, что могут сорваться. Когда речь идет о поведенческой зависимости, это так же работает?
– Да, это работает практически так же. Возвращаясь к разговору о том, как может помочь супруга или супруг. Она может помочь пережить период воздержания. Для зависимых это очень трудно, особенно в первое время. По статистике, 80 из 100 людей, бросивших какую-то зависимость, возвращаются к ней. Лечащий врач должен объяснять, что это нормально, так происходит. Важно помочь пережить этот дискомфорт первых дней, недель, месяцев. Поэтому, когда говорят, что человеку с зависимостью нужно поменять окружение, это все для того, чтобы не было провокаций. Супруга может помочь в профилактике срывов, уловить их малейшие признаки. Очень важно научить зависимого жить, опираясь на здоровые ценности. Когда-то же эти ценности у него были, но ушли на задний план. Задача специалиста – вернуть эти ценности.
– Каждый случай индивидуален, но если говорить в среднем, сколько часов психотерапии должен пройти человек, чтобы вылечиться от поведенческой зависимости?
– Я не могу ответить на этот вопрос, потому что все зависит от личности человека, на какой стадии он находится, насколько он готов меняться. Это может быть два года, три, а может, он будет нуждаться в психологической поддержке пожизненно. Многие программы («12 шагов» и т. д.) опираются в основном на поддержку зависимого.
Мне хотелось бы подчеркнуть, что ни один зависимый не бросит свою зависимость без серьезной мотивационной работы, и никто его не заставит это сделать, пока он сам с собой не договорится. Вы никогда не сможете ответить на вопрос, как бросить, пока не ответите на вопрос, почему вы хотите бросить. Все начинается с мотивации. Если у зависимого есть причины бросить, только после этого можно переходить к вопросу, как это сделать.
Бэла Боярова
Читайте также По уши в игре. Что такое лудомания и насколько она опасна
