Мастер спорта — о том, почему Хэмингуэй после тренировки – двойное удовольствие
Спорт — это не только «упал, отжался». Это еще и дверь, которая ведет в администрацию правительства РД мир литературы. В этом уверен мастер спорта по вольной борьбе и автор проекта Human Макашарип Ибрагимов (это ему можно сказать спасибо за то, что дагестанские спортсмены перестали смотреть на йогу как на харам). Нынче он активно выкладывает свои тренировки в «Инстаграме» (новое время – новый формат), помогает профессиональным спортсменам в подготовке к соревнованиям и задает моду на чтение среди атлетов. Макашарип пообщался с корреспондентом «Молодежки» и объяснил, почему спорт и литература идут бок о бок, как сломанный зуб может круто изменить жизнь и чем же так опасен цигун.
Любовь к литературе заразительна
— Я сменил много работ. Был охранником, спасателем, работал в ночном клубе. Одно оставалось неизменным — я везде читал.
Свои обязанности я тоже выполнял, не подумайте. Не было такого, чтобы кто-то тонул, а я ему: «Не булькайте там, вы мешаете мне понять трагедию маленького человека». Но с работы порой все равно выгоняли. Здесь, мол, не читай.
Но я заметил одну вещь. Первую неделю некоторые работники надо мной посмеивались. На вторую — оставляли в покое. А на третью кто-нибудь обязательно приходил с книгой.
Фото: Евгений Костин.
Почему спорт — самое то для миссии «Литературу в каждый дом»
— Допустим, заходит новичок в зал и видит фактурного спортсмена. С хорошо проработанным телом. Он на автомате начнет ему доверять. Качок может быть даже не компетентным, просто природа наградила его фактурным телом. А физическая развитость привлекательна. И если этот качок заговорит о пользе зеленого кофе, высока вероятность, что малой сам начнет пить зеленый кофе. Заявит, что спать нужно вниз головой, — и кто-нибудь обязательно попробует. Спортсмены в авторитете. Особенно в Дагестане. Что ни скажут — то правда. Поэтому в Дагестане отлично продвигать какие-то идеи именно через спорт.
Какое-то время мне довелось работать с детьми, и после тренировок я всегда начинал говорить о книгах. Не навязывал — мол, чтобы пришли домой и выучили стих Некрасова. Или «в зал не пущу, пока не перескажите «Му-му»». Такой подход не сработал бы. Я просто говорил о книгах. И они видели — тренер, человек, которого они уважают, который учит их тому, что им нравится, оказывается, любить читать. Наверное, это интересно, наверное, это круто — этим ведь тренер занимается, а не какой-нибудь балбес с улицы. И потихоньку сами втягивались в процесс чтения. Часто за вопросом: «Как правильно подтягиваться?», звучала просьба: «Посоветуйте какую-нибудь книгу».
Как заманить на стадион литературоведа
— Обычно я переманиваю из спорта в мир литературы. Ну, то есть не то чтобы: «Брось гантели, пусть пылятся, вот тебе Бунин». То, что позволяет тебе становиться лучше, пылиться не должно. Это я к тому, что из мира литературы в мир спорта мне перетягивать никого не приходилось. Не было случая, чтобы знатока Германа Гессе я звал на велотренажер. Но я мог бы подтолкнуть его к занятию спортом таким образом. Допустим, выпьешь чашечку кофе, взбодришься — любая информация зайдет быстрее. Спорт действует примерно так же. Но в десятки раз эффективнее. Прочитай Хемингуэя — получишь удовольствие. Прочитай Хемингуэя после тренировки — получишь двойное удовольствие. Мозг после физической активности будет работать на ином уровне. Короче, хочешь словить больше кайфа от любимой книги — выйди на пробежку. Не знаю, сработает такая мотивация или нет, но попробовать стоит.
Как сам стал ботаном… любителем хорошей литературы и изящной словесности
— Я вернулся с соревнований. Ухо сломано, зуб разбит, медали достались соперникам. В общем, настроение подходящее, чтобы честно ответить на важный подростковый вопрос: за что меня могут полюбить? Как спортсмен я не очень. Внешность у меня «не айс». А мне хотелось внимания, причем качественного, а не мимолетного. И я подумал: голливудским красавчиком мне не стать, Олимпиаду не выиграть, стадион в мою честь не назовут, так давай хотя бы прокачаю то, что в голове. И вот на днях я дочитал свою 1075-ю книгу.
О важности списков
— Я записываю книги, которые прочитал. Это помогает отслеживать прогресс. Есть интересное упражнение. Запиши несколько своих желаний. Отложи. Прочитай сто книг. Напиши свои желания по новой. И сравни два списка. Удивишься, насколько ощутима будет разница. В первом у меня была сплошная бытовуха. Типичная коллекция: дом, машина, кофейник. С тех пор акценты сильно сместились. Может, прозвучит слегка пафосно, но скажу как есть — духовное вдруг взяло да и перетянуло одеяло на себя. Бытовуха тяжело вздохнула и отошла на второй план. Хотя, знаете… хороший кофейник не помешает, даже если ты прочтешь 10 000 книг.
Об оправданиях (и почему их не должно быть)
— Если вы встретите спортсмена и обнаружите, что у него плохо поставлена речь и он не может ответить на элементарные вопросы из школьной программы, не надо его оправдывать: «ну, он же занят, он в зале, у него времени нет книги читать, ему еще столько раз отжаться нужно, чтобы чемпионом стать». Это все враки. Если ты голодный, ты ж найдешь время, чтобы поесть. То же и с саморазвитием. Ну, значит, не хочет человек.
Как-то раз мы ехали небольшой компанией в поезде. Я, мой друг и его сестра. Рядом сидел молодой парень. Мы всю дорогу говорили на кучу разных тем. А парнишка молчал. И «загорелся», только когда речь зашла о боях. Я не против того, чтобы люди увлекались ММА. Но если бои — единственное, о чем ты можешь поговорить, если это единственное, что тебя интересует, ты — нищий.
Чем вреден цигун (особенно на пляже)
— Я один из первых, кто стал внедрять йогу в тренировки наших спортсменов. До этого в Дагестане на эту тему смотрели так: «Займешься йогой — станешь буддистом». Все эти «ом». Весь этот дзен. Это все отпугивало. Примешь позу из йоги — косо смотрели. У нас не понимали, что йога — это отличный комплекс упражнений. Философию я отложил в сторонку. Оставил асаны и дыхание. И потихоньку спортсмены увлеклись йогой, мнение изменилось. Но вот практиковать цигун на пляже я по-прежнему не рекомендую. Через пять минут во всех дурацких пабликах окажешься.
О неожиданной идее стать литературным консультантом для спортсменов
— Я и сейчас помогаю спортсменам готовиться к соревнованиям. Есть опыт составления тренировочных программ, неплохая борцовская база. Но не на регулярной основе, хоть спрос и есть. Спорт — очень обособленный мир, у меня сейчас иные приоритеты. А вот стать литературным консультантом для спортсменов… это очень интересная идея. К примеру, звонит мне спортсмен и говорит: «Макашарип, у меня важный бой намечается, посоветуй книгу, которая меня зарядит». Или что-то в этом роде. Тут есть над чем подумать.
О проекте Human
— Суть этого проекта – я сам. То, как я вижу развитие человека. Гармония: тело, дух, интеллект. Даже если взять просто тело, нельзя останавливаться на увеличении одной лишь физической силы и проигнорировать координацию, забить на пластичность и даже не вспоминать о выносливости. Я подхожу обширно к этому вопросу. Хочу преподнести этот проект как свою философию. Как некий путь. Ведь у Брюса Ли была собственная философия – он не тупо выполнял какие-то упражнения. В идеале было бы хорошо подать эти мысли в виде книги. Сейчас осваиваю литературное мастерство. Читаю кое-какие лекции и стараюсь каждый день писать по небольшому рассказу. Пока их единственный читатель – я сам. Чувствую — пока еще слишком сыро, чтобы давать их еще кому-то. С удовольствием бы все это сжег. Но скоро я соберусь с мыслями и выдам текст, который уже можно будет «пустить в народ». К критике готов. Даже если скажут, что чанда. Я соглашусь: «Хорошо, чанда. Но почему»? Обоснуют — буду рад. Не обоснуют —пропущу такую критику мимо ушей.
Ну и самое-самое важное (на самом деле, нет)
— Каких писателей я бы хотел увидеть друг против друга на боксерском ринге? Эрнеста Хемингуэя и Джека Лондона. Оба знали толк в этом деле. Вот чей бой я бы с удовольствием посмотрел.
Руслан Бакидов
Читайте также:
Силач из Кизляра гнет гвозди и арматуру. Следующая цель – схватка с диким львом
Пацаны, подтягивайтесь! История дагестанского Монстра статики
«Мама сказала: «Не волнуйся, ноги вырастут»
«Молодежка» в Telegram: https://t.me/molodejka05
«Молодежка» в Instagram: https://instagram.com/mdgazeta
«Молодежка» в Facebook: https://www.facebook.com/mdgazeta/
«Молодежка» в VK: https://vk.com/md_gazeta
