Алигаджи Абдурахимов второй год подряд побеждает на чемпионате страны по параатлетике (толкание ядра). Он продемонстрировал результат, который позволил ему войти в топ-5 мирового рейтинга. А это значит, что в конце сентября он отправится на чемпионат мира в Нью-Дели (Индия). Заниматься параатлетикой Алигаджи начал в конце 2016 года у тренера Альберта Рзаева, который сам только-только осваивал премудрости этого вида спорта. Спортсмен живет в Буйнакске, но каждый день приезжает на махачкалинский стадион «Труд», чтобы и дальше прокачивать навыки и однажды замахнуться на Паралимпийские игры.
– Вначале мы даже толком не знали, как тренироваться, – вспоминает Алигаджи, – знали, что есть толкание ядра и есть множество классов среди спортсменов с ограниченными возможностями – в зависимости от травмы и степени мобильности. Кто-то стоя толкает, опираясь на протез. Кто-то – сидя на станке. И мы с Альбертом понятия не имели, к какому классу я вообще отношусь. Мне-то как толкать ядро, с ногой, ампутированной выше колена? Узнали про четырехкратного олимпийского чемпиона Алексея Ашапатова – у него схожая травма. Он толкал стоя, а его ногу (ну, точнее, то, что от нее осталось) фиксировали на специальном станке. Стали тренироваться. И внезапно его 58-й класс отменяют (в итоге Ашапатов перешел в 57-й класс, где начал выступать и Алигаджи Абдурахимов. В этом классе спортсмены толкают ядро сидя – они крепятся к станку ремнями. Если атлет во время выполнения упражнения приподнимется, его попытку могут не защитать. – Прим. «Молодежки»). Только когда впервые выехали на всероссийский турнир, а затем и на чемпионат России, сообразили, что к чему, и приступили к полноценным тренировкам.
– Почему вообще занялись толканием ядра, если даже не знали, с какой стороны подойти?
– Я занимался баскетболом на колясках. Играл неплохо, но это командный вид спорта, он менее перспективен: многое зависит от твоих партнеров по команде, ходят ли они на тренировки, есть ли зал для занятий и так далее. А я бывший боец, до травмы занимался различными единоборствами, я заряжен на победу. У нас в Буйнакске есть парень Юсуф, он занимался толканием ядра среди слабовидящих. Он мне и сказал, что и мне с моей травмой можно попробовать себя в этой дисциплине. Я созвонился с Альбертом, пришел на стадион — и все завертелось. Просто так вышло, что мы в этой дисциплине стали в Дагестане первопроходцами. Да, кто-то и до нас занимался, но чтобы систематически, продуманно – в этом плане мы с Альбертом первые.
– Все снаряды перепробовали, прежде чем выбор пал на ядро?
– Все верно. И диск метали, и копье, но в итоге остановились на ядре. То есть диск я тоже метаю – даже завоевываю медали на различных турнирах. Но это не паралимпийский вид, поэтому не акцентирую на нем внимание. Там нужны интенсивные тренировки, чтобы добиться высоких результатов. Два вида тяжело тянуть.
– Вспомните свою самую-самую первую попытку в толкании ядра. Далеко пульнули?
– Именно, что пульнул (смеется). Сел на офисную табуретку и кинул на 8-9 метров. Я не знал, как толкать. Я ведь уже говорил, что занимался баскетболом. Вот в первый раз и кинул ядро, как баскетбольный мяч.
– Кстати, сколько весит ядро?
– Соревновательные снаряды весят четыре килограмма. Тренировочные разного веса – есть полегче, есть потяжелее. Выбираешь ядро в зависимости от цели тренировки, от кондиций и так далее.
– Вот эту отметку 8-9 метров быстро преодолели?
– Да, довольно быстро приноровился. Стал регулярно выезжать на соревнования. В 2019 году на Кубке России в Смоленске завоевал золото и впервые обошел Алексея Ашапатова, соперника, которого очень уважаю. А вот на чемпионате России я впервые победил только в прошлом году. Хотя до этого побеждал на турнирах, где были всё те же соперники.
– Насколько для вас было важно обойти четырехкратного паралимпийского чемпиона? Сильно обрадовались?
– Ну, я бывалый боец. Мордобой был моей стихией (смеется). Еще до травмы я занимался и борьбой, и ушу, и кикбоксингом. В общем, выступал всюду, где мог кого-то поколотить и где могли поколотить меня. Поэтому победа над каким-то конкретным соперником, пусть и таким титулованным, как Алексей, не вызвало у меня какой-то особой эйфории. Конечно, я обрадовался. Но без перегибов. Я второй год подряд побеждаю на чемпионате России, это радует. Кстати, чтобы вы понимали, стать лучшим на чемпионате России – этого мало, чтобы отобраться на мир. В легкой атлетике не так, как в боксе или в дзюдо – победил на одних соревнованиях, автоматически отобрался на другие. Нужно показать результат, благодаря которому ты попадаешь в мировой рейтинг, занимаешь там высокую позицию. К счастью, мне это удалось, я вошел в пятерку лучших. В моем классе большая конкуренция: около 115 человек во всем мире. Для сравнения: в 55-м — человек 60-70, а в других классах иногда выступает не больше 30. А еще в моем классе выступают спортсмены с двумя ногами: у них есть какие-то травмы, они так же садятся на станок, но когда есть рычаг ниже колена – это дает тебе преимущество в толкании ядра. Я видел тренировки некоторых своих конкурентов по мировому рейтингу. Некоторые из них тягают сумасшедшие, по моим меркам, веса. 200 с лишним килограмм жим лежа! Просто играючи. И мне очень приятно, что при такой сумасшедшей конкуренции я смог войти в топ-5 мирового рейтинга. Завоюю медаль на чемпионате мира – еще приятнее станет. Готов буду дать вам еще одно интервью (улыбается).
– Сколько сборов пройдет перед чемпионатом мира?
– Запланированы два сбора, насколько мне известно. На первый я вряд ли поеду – буду готовиться в Дагестане, так удобнее. Тренерский штаб национальной команды не против. А вот во втором сборе, непосредственно перед миром, я, естественно, приму участие.
– Участию в чемпионате мира уже ничего не может помешать? Я имею в виду с точки зрения допуска российских спортсменов?
– Пока ничего не предвещает беды.
– На Кубке России в Туле вы установили рекорд страны, толкнули ядро на 13,95 метра. Мне вот что любопытно: вы понимаете, как далеко улетит ядро еще до того, как оно приземлится? Когда снаряд отрывается от ладони, бывает чувство: «Вот сейчас далеко полетит!»
– Нет, сложно понять, как далеко улетит ядро, пока оно не шлепнется на землю. Естественно, когда ядро покидает ладонь, есть чувство – ты швырнул более-менее удачно или нет. Но всё очень быстро происходит, чтобы ты успел это четко осознать. Ты толкнул, через секунду ядро уже приземлилось. Это не как с метаньем копья, где оно летит, летит, а ты такой: «Давай, давай, не смей приземляться, еще рано!»
– Вы потеряли ногу в 2013 году. Насколько долгим был период психологической адаптации?
– Унынья, депрессии – этого у меня не было. Всё ведь от Всевышнего. Раз произошло, значит, это должно было случиться.
– А на ринг или в клетку как долго еще тянуло?
– Да у меня до сих пор ломка по мордобою (смеется). Иногда так и тянет встать в стойку. Я из-за этого уже и бои лишний раз не смотрю.
– А дома груша висит, чтобы можно было полупить ее? Когда ломка становится особенно сильной?
– О нет, дома я отдыхаю, зачем мне там груша? Спорта не должно быть слишком много, иначе перегоришь.
– Ну и напоследок: есть конечная цель в спорте? Если есть, наверняка на буку «п» начинается.
– Ну, разумеется, Паралимпиада. В этом плане все спортсмены на одно лицо. Просто поучаствовать в Паралимпийских играх – это уже большое достижение. Даже если никакую медаль не возьму.
Руслан Бакидов
